A insegurança é um sentimento universal. Todos nós, em algum momento da vida, já duvidamos de nossas habilidades e capacidades. Para piorar, quando nos sentimos assim, a nossa memória parece resgatar somente os nossos piores momentos. Os fracassos nem sempre são evitáveis, principalmente em situações que não dependem só de nós. Mas a boa notícia é que existem algumas estratégias que podem nos ajudar a driblar a insegurança. A primeira delas é ser honesto com você, o que é muito diferente de fazer autoafirmações do tipo “vai ficar tudo bem” ou “eu sou melhor que os outros”. Até mesmo porque, quando este tipo de afirmação é confrontado com um desempenho ruim, a decepção pode prejudicar nossa motivação.
Em segundo lugar, evite comparações com o desempenho de outras pessoas. Embora as redes sociais tenham ampliado as possibilidades de criarmos ilusões sobre a vida alheia, isso também acontece na convivência real. Na grande maioria das vezes, as impressões que temos dos outros não correspondem à realidade. Não há como saber tudo que acontece na vida das pessoas. Por isso, é impossível comparar nossas experiências com as delas. A comparação, além de fazer com que a gente se sinta inadequado, pode despertar ressentimentos e inveja, o que só prejudica os nossos relacionamentos. Apreciar as características que são só nossas — e que nos diferenciam dos outros — pode ser uma estratégia muito mais eficaz.
