Aulão “Idoso em Movimento” reuniu participantes com exercícios, lazer e ações de bem-estar
A Prefeitura de Maricá realizou, neste sábado (11), mais uma edição do “Idoso em Movimento”, na quadra poliesportiva do Spar. A iniciativa reuniu moradores de Santa Paula, Cassorotiba e bairros vizinhos em uma programação gratuita voltada à promoção da saúde, da qualidade de vida e da integração da população idosa.
Organizada pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, a ação contou com aulas de ginástica, zumba e fit dance, além de aferição de pressão arterial, café da manhã coletivo e uma sessão de alongamento para encerrar as atividades.
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De acordo com a coordenadora da Casa da Terceira Idade de Santa Paula, Carmem Helena, a prática de exercícios em grupo contribui para o bem-estar físico e emocional dos participantes.
“Nosso objetivo é incentivar os idosos a manterem uma rotina ativa, fortalecendo a saúde, a autonomia e a convivência com a comunidade”, destacou.
Além de eventos como o “Idoso em Movimento”, a Prefeitura mantém atividades permanentes nas Casas da Terceira Idade, que funcionam nos bairros Centro, Itaipuaçu, Santa Paula, Bambuí, Inoã, Ponta Negra e Guaratiba. As inscrições podem ser feitas diretamente na unidade mais próxima.
