A primeira semana de atividades da Casa da Terceira Idade de Ponta Negra já começou com energia lá em cima. Na quarta-feira (21/01), a Prefeitura de Maricá promoveu um aulão de zumba e alongamento, reunindo idosos da região em um momento de saúde, convivência e diversão.
O espaço, recém-inaugurado, chega com a proposta de incentivar o movimento do corpo, fortalecer vínculos e melhorar a qualidade de vida da população com mais de 60 anos.
Atividade física como aliada da saúde
Coordenadora da unidade, a enfermeira Cristina Dutra destacou que as aulas vão muito além do exercício físico.
“As atividades ajudam no condicionamento, na mobilidade e na autonomia. Cuidar da saúde é essencial nessa fase da vida, e a Casa da Terceira Idade é um espaço aberto para todos que querem se movimentar”, afirmou.
Quem participa aprova
Frequentadora da Casa da Terceira Idade desde 2017, Hermínia Aparecida contou que fazer parte do projeto transformou sua rotina.
“Eu sempre recomendo para pessoas da minha idade. Nem todo mundo consegue pagar academia, então esse projeto faz muita diferença. Ter um novo espaço em Ponta Negra é maravilhoso”, disse.
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Como participar das atividades
Idosos com 60 anos ou mais que moram em Ponta Negra e região podem se inscrever diretamente na unidade.
📍 Casa da Terceira Idade – Ponta Negra (Casa 2)
Rua 4, Quadra 3, Lote 14
📄 Documentos necessários:
- RG
- CPF
- 2 fotos 3×4
- Comprovante de residência
- Receituário
- Atestado médico (clínico geral, cardiologista ou geriatra)
📞 Informações: (21) 99075-1988
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