Roda de conversa na Casa da Juventude abordou emoções, estresse e cuidados com a saúde mental
A Casa da Juventude de Itaipuaçu recebeu, nesta quarta-feira (30), uma programação voltada à saúde mental dos jovens de Maricá. O encontro marcou o encerramento da campanha “Entre Altos e Baixos — Tamo Junto contra a Ansiedade”, promovida pelas secretarias de Juventude e Participação Popular e de Educação.
A atividade reuniu momentos de reflexão, troca de experiências e orientações sobre como lidar com emoções e situações que podem afetar o bem-estar no dia a dia.
💬 Histórias que inspiram
A programação contou com a palestra “Superação, transformação e luta: histórias que inspiram e transformam vidas”.
O encontro apresentou diferentes trajetórias de vida e discutiu maneiras de enfrentar dificuldades e adversidades presentes na rotina.
Para Rangel, a realização de ações como essa nas Casas da Juventude ajuda a ampliar o diálogo sobre saúde mental e a mostrar aos jovens que buscar informação e apoio também faz parte do cuidado.
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🧠 Roda de conversa sobre emoções
Depois da palestra, a psicóloga clínica Paula Lopes conduziu uma roda de conversa com os participantes.
O momento abriu espaço para que os jovens pudessem compartilhar experiências, tirar dúvidas e conversar sobre situações relacionadas às emoções, ao estresse e à ansiedade.
Também foram apresentadas estratégias para lidar com esses sentimentos tanto no ambiente escolar quanto na vida pessoal.
A iniciativa encerrou a campanha “Entre Altos e Baixos” reforçando a importância de criar espaços seguros de escuta e diálogo para a juventude.
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